年假結束開工，該怎麼抑制武漢肺炎疫情擴散？醫師提醒不只要戴口罩，勤洗手、消毒居家、辦公室環境也很重要，可以拿稀釋過的漂白水，浸泡衣物或擦拭周邊環境，另外民眾洗手以為只要有抹上肥皂就好，其實搓揉「時間」長度也很重要，到底要洗多就才合格，讓我們來告訴您。

武漢肺炎疫情持續延燒，如何有效保護自己，除了戴口罩，勤洗手也很重要。不過一般民眾洗手時間都太短，唱一首生日快樂歌的時間，大約15到20秒，唱完三遍才能真正達到清潔和防疫效果。

唱好唱滿三遍不能偷懶，洗手細節也要顧到，七字口訣，「內外夾弓大力腕」：內是洗手心，外是洗手背，夾起來洗指縫，弓起來搓指背和指節，洗大拇指和虎口，洗指甲指尖，最後把手腕洗乾淨，就可以沖水了。
 

沖完水別忘了用雙手捧水，沖水龍頭之後再關水，避免觸摸到水龍頭上的病毒，接著用紙巾擦乾就算大功告成。
而有效消毒手上病菌，除了勤洗手之外，也可以使用酒精，但記得酒精濃度要達到75%，才能有效達到消除病菌作用。
 

除此之外，漂白水裡面的「次氯酸鈉」能起消毒作用，降低傳染病毒風險，消毒環境，可以用稀釋50倍的漂白水，分為擦拭或浸泡式消毒。擦拭法要停留至少10分鐘，再用清水擦乾淨，浸泡式接觸時間必須超過30分鐘，再用清水洗淨才有效。

化學老師王宇指出，「如果用漂白水最好要稀釋，所以一般用來作為家庭環境的消毒殺菌，冠狀病毒並不是細菌，它有蛋白質結構，酒精一樣可以破壞蛋白質，讓它失去活性，同時能溶解脂質，所以傳染力就會大為下降」。

化學老師說，75%的酒精對流感或「新型冠狀病毒」都有效，防堵武漢肺炎疫情擴散，從勤洗手、消毒做起，全民防疫動起來。